آکادمی نواندیشان پویا ✅آ موزش های کاربردی ✅

1. زمان شکم:با دادن زمان زیادی برای شکم تحت نظارت به کودک خود شروع کنید. این به آنها کمک می کند تا عضلات گردن، پشت و بازو خود را که برای خزیدن ضروری هستند، تقویت کنند.

2. دست زدن را تشویق کنید:اسباب‌بازی‌ها را در زمان شکم دور از دسترس کودک خود قرار دهید. این به آنها انگیزه می دهد که دستشان را دراز کنند و به سمت اسباب بازی ها حرکت کنند.

3. از آینه استفاده کنید:کودکان اغلب مجذوب انعکاس خود می شوند. قرار دادن آینه در جلوی کودک در زمان شکم می‌تواند او را تشویق کند سر خود را بلند کند و به حرکات خزیدن بپردازد.

4. محیطی امن فراهم کنید:هرگونه خطری را از روی زمین پاک کنید و فضای امنی برای کاوش کودک خود ایجاد کنید. اجسام کوچک را بردارید، پریزهای برق را محکم کنید و راه پله ها را مسدود کنید تا از ایمنی آنها در حین تمرین خزیدن اطمینان حاصل کنید.

5. سطوح نرم:در ابتدا به کودک خود اجازه دهید تا روی سطوح نرم مانند فرش یا تشک های فوم خزیدن را تمرین کند. این یک سطح راحت را برای آنها فراهم می کند و خطر آسیب را کاهش می دهد.

6. از کوسن ها یا بالش ها استفاده کنید:قرار دادن کوسن ها یا بالش ها به صورت استراتژیک می‌تواند مانعی برای خزیدن کودک شما در اطراف یا اطراف ایجاد کند. این کار آنها را به استفاده از حرکات مختلف تشویق می کند و عضلات آنها را تقویت می کند.

7. تونل های خزیدن:تونل های خزنده یا جعبه های مقوایی بزرگ با دهانه میتوانند به عنوان موانع سرگرم کننده ای برای خزیدن کودک شما استفاده شوند. این تونل ها کنجکاوی آنها را برمی انگیزد و آنها را برای کاوش ترغیب می کند.

8. مشارکت والدین:با کودکتان روی زمین بیایید و به او نشان دهید که چگونه بخزد. شما می‌توانید حرکات را با خزیدن خود نشان دهید، که ممکن است به آنها انگیزه تقلید از شما را بدهد.

9. با خواهر و برادر یا همسالان خود بخزید:اگر فرزندان بزرگتر یا دوستانی با نوزاد دارید، آنها را تشویق کنید که در کنار نوزادتان بخزد. نوزادان اغلب با مشاهده دیگران یاد می گیرند و دیدن خزیدن همسالانشان می‌تواند آنها را تشویق کند که خودشان آن را امتحان کنند.

10. از اسباب‌بازی‌های فریبنده استفاده کنید:اسباب‌بازی‌ها را در فاصله کوتاهی از کودک خود در زمان شکم قرار دهید. اسباب‌بازی‌هایی را انتخاب کنید که صدا ایجاد می‌کنند یا رنگ‌های روشن دارند تا توجه آن‌ها را جلب کرده و حرکت را تشویق کنند.

11. وسایل حمایتی:دستگاه‌های حمایتی مختلفی در دسترس هستند، مانند زانوبند خزنده یا ساق پا، که بالشتک بیشتری ایجاد می‌کنند و از زانوهای کودک شما در هنگام خزیدن محافظت می‌کنند.

12. خانه را مقاوم کنید:هنگامی که کودک شما شروع به خزیدن می کند، مطمئن شوید که خانه به درستی ضد کودک است. برای جلوگیری از حوادث، دروازه‌های ایمنی، مبلمانی را که ممکن است سرنگون شوند، محکم کنید و گوشه‌های تیز را بپوشانید.

13. از استفاده بیش از حد از واکر اجتناب کنید:در حالی که واکرهای کودک ممکن است راهی آسان برای حرکت نوزادان به نظر برسد، اما می‌توانند مانع رشد مهارت‌های صحیح خزیدن شوند. بهتر است استفاده از آنها را محدود کنید و به جای آن خزیدن طبیعی را تشویق کنید.

14. تغییر وزن را تشویق کنید:به کودک خود کمک کنید وزن خود را در طول زمان شکم از یک سمت به سمت دیگر تغییر دهد. این حرکت به تقویت عضلات مرکزی آنها کمک می کند و آنها را برای خزیدن آماده می کند.

15. ماساژ و کشش:ماساژهای ملایم و ورزش‌های کششی می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌های کودک و بهبود انعطاف‌پذیری کمک کند و خزیدن را برای او آسان‌تر کند.

16. صبر و تشویق:به خاطر داشته باشید که هر نوزادی با سرعت خودش رشد می کند. با کوچولوی خود صبور باشید و در طول این فرآیند تشویق زیادی به او بدهید.

17. در صورت نگرانی با پزشک اطفال مشورت کنید:اگر در مورد رشد کودک خود نگرانی دارید یا اگر تا سن 9 تا 12 ماهگی هیچ علاقه ای به خزیدن نشان نداده است، برای راهنمایی و اطمینان با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

3 نشریه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است:

1. 1. 1. آکادمی اطفال آمریکا (AAP): AAP یک سازمان معتبر است که دستورالعمل ها و توصیه هایی را برای رشد کودک ارائه می دهد، از جمله نقاط عطف مانند خزیدن. وب سایت آنها اطلاعات ارزشمندی را برای والدین و مراقبین ارائه می دهد.
      2. Mayo Clinic: Mayo Clinic یک موسسه تحقیقاتی و آموزشی پزشکی مشهور است. وب سایت آنها اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف از جمله رشد کودک و نقاط عطف ارائه می دهد.
      3. Parents.com: Parents.com یک وب سایت والدین پرطرفدار است که توصیه های تخصصی و نکاتی را در مورد جنبه های مختلف فرزندپروری، از جمله رشد کودک ارائه می دهد. هنر آنهاles توسط متخصصان و بر اساس منابع معتبر نوشته شده است.